- প্রকাশিত : ২০২২-০৬-২০
- ১৮ বার পঠিত
বিনোদন ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে নিজেদের জন্য সময় বের করা সত্যিই কঠিন । তাই বলে নিজের যত্ন না করলে চলে! চরম ব্যস্ত শিডিউলের মধ্যেও কীভাবে নিজের খেয়াল রাখেন ওপার বাংলার ছোপর্দার গুনগুন, ডায়েটে কী থাকে তার? সেটাই ইনস্টাগ্রামে এক অনুরাগীকে জানালেন তৃণা সাহা।
সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা, যেখানে একজন জানতে চান তৃণার ডায়েট রুটিন। উত্তরে তৃণা জানান, হলুদ মেশানো গরম পানি দিয়ে তার দিন শুরু হয়।
এর অভিনেত্রী সকালের নাস্তায় খান ডিমের সাদা অংশ ও ভেজিটেবল স্যুপ। দুপুরের খাবারের আগে তার চাই লেবু মেশানো চিয়া সিড ওয়াটার। দুপুরে তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই খান। তার সঙ্গে সালাড আর দই তার চাই-ই চাই । বিকালে খান ড্রাই ফ্রুটস আর গ্রিন টি।
রাতের খাবারে তৃণার সঙ্গী গ্রিলড ফিস বা গ্রিলড চিকেন, সঙ্গে সবজি। রাতে শোয়ার আগে একগ্লাস গরম পানি । সুস্থ শরীর, ঝরঝরে ত্বক পেতে দিনে তিন-চার লিটার পানি খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই এই অভিনেত্রীর কাছে।
